Kursplan
Abendyoga Balance & neue Energie - Breberen
Diese 90-minütige Yogastunde lädt dich ein, den Tag bewusst ausklingen zu lassen und neue Energie zu tanken. Die Praxis verbindet ruhige, fokussierte…
Abendyoga Balance & neue Energie in Stahe
Diese 90-minütige Yogastunde lädt dich ein, den Tag bewusst ausklingen zu lassen und neue Energie zu tanken. Die Praxis verbindet sportliche,…
Boxing Yoga™
Boxing Yoga™ verbindet funktionelle Kraft, Atemkontrolle und mentale Fokussierung zu einem strukturierten Trainingssystem. Entwickelt von Matt…
Morning Reset – Yoga - Senioren
Diese 90-minütige Yogastunde unterstützt dich dabei, ruhig und klar in den Tag zu starten. Die Praxis ist sanft, strukturiert und nervensystemfreundlich:…
Morning Reset – Yoga - Senioren in Stahe
Diese 90-minütige Yogastunde unterstützt dich dabei, ruhig und klar in den Tag zu starten. Die Praxis ist sanft, strukturiert und nervensystemfreundlich:…
Office Chair Yoga – die 20-Minuten-Pause
Stundenlanges Sitzen, Bildschirmarbeit, Nacken- und Schulterverspannungen: Der Büroalltag hinterlässt Spuren. Office Chair Yoga ist deine kurze,…
Online Yoga für Männer
Online Yoga für Männer – Kraft, Beweglichkeit & Entspannung Du möchtest beweglicher werden, Verspannungen lösen und gleichzeitig Kraft aufbauen?…
Private Online Yoga
Individuell. Persönlich. Genau dort, wo du bist. Manchmal ist der größte Luxus, sich Zeit für sich selbst zu nehmen – ohne Anfahrtswege und…
Private Yoga im Kreis Heinsberg
Individuell. Persönlich. Bei dir vor Ort. Im Alltag bleibt oft wenig Zeit, bewusst auf den eigenen Körper zu hören. Eine private Yogastunde…
Private Yoga in Düsseldorf
Exklusive Yogastunden – individuell bei dir zuhause. In einem anspruchsvollen Alltag bleibt das Wertvollste oft auf der Strecke: Zeit für dich…
Private Yoga in Köln
Individuell. Persönlich. Bei dir vor Ort. In einer Stadt, die ständig in Bewegung ist, wird bewusste Zeit für sich selbst schnell zur Ausnahme.…
Stuhl Yoga / Chair Yoga
Chair Yoga ist eine sanfte und zugängliche Yoga-Praxis auf und mit dem Stuhl. Die Bewegungen sind ruhig, achtsam und gelenkschonend – ideal,…
Teens – Yoga
Diese 90-minütige Teen-Yoga-Stunde unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und dich mit dir selbst zu verbinden.…
Traumasensibles Yoga
Traumasensibles Yoga ist eine achtsame Form der Yogapraxis auf Basis von Psychotraumatologie, Neurobiologie und somatischer Körperarbeit. Im…
Vinyasa Flow
Vinyasa Flow verbindet fließende Bewegungsabfolgen mit bewusster Atemführung. Kraft, Stabilität und Mobilität werden systematisch aufgebaut…
Yoga für besondere Anlässe
Gemeinsam erleben. Gemeinsam entspannen. Gemeinsam Erinnerungen schaffen. Manche Momente verdienen etwas Besonderes. Ob Junggesellinnenabschied,…
Yoga für Golfer
Golf stellt hohe Anforderungen an Beweglichkeit, Stabilität und Konzentration. Eine bewegliche Wirbelsäule, offene Hüften und eine stabile Körpermitte…
Yoga für Kinder
Ein strukturiertes Online-Programm zur Förderung von Aufmerksamkeit, emotionaler Balance und Körperwahrnehmung – speziell für Kinder und Jugendliche,…