Abendyoga Balance & neue Energie in Stahe
Vor Ort
Einzeltermine / Drop-in
Mittelstufe
Diese 90-minütige Yogastunde lädt dich ein, den Tag bewusst ausklingen zu lassen und neue Energie zu tanken.
Die Praxis verbindet sportliche, fokussierte Elemente mit dynamischen Sequenzen und schafft so einen Ausgleich zwischen Aktivierung und Entspannung:
– mobilisierende Bewegungsabläufe
– bewusste Atemführung
– kräftigende Asanas mit fließenden Übergängen
– Phasen zum Loslassen und Regenerieren
Die Stunde richtet sich an Berufstätige mit Yogaerfahrung, die nach einem intensiven Tag körperlich aktiv werden, den Kopf freibekommen und gleichzeitig ihr Nervensystem regulieren möchten.
Die Praxis verbindet sportliche, fokussierte Elemente mit dynamischen Sequenzen und schafft so einen Ausgleich zwischen Aktivierung und Entspannung:
– mobilisierende Bewegungsabläufe
– bewusste Atemführung
– kräftigende Asanas mit fließenden Übergängen
– Phasen zum Loslassen und Regenerieren
Die Stunde richtet sich an Berufstätige mit Yogaerfahrung, die nach einem intensiven Tag körperlich aktiv werden, den Kopf freibekommen und gleichzeitig ihr Nervensystem regulieren möchten.
- Stahe (vollständige Adresse nach der Buchung sichtbar)
- 75 Minuten pro Einheit
- wöchentlich, dienstags 18:45
- Angela