Anbrana Yoga - Yoga in Heinsberg
Yoga kann helfen, den Körper zu stärken, den Atem zu vertiefen und mehr innere Ruhe zu finden.
In meinen Kursen verbinde ich eine therapeutisch orientierte Yogapraxis mit funktioneller und bewusster Bewegung.
Angela Branaschky – Zertifizierte Yoga Trainerin
Ich bin Angela Branaschky, Yogalehrerin (E-RYT® 500) mit therapeutisch orientierter Ausbildung und Spezialisierung auf nervensystembasierte Yogapraxis.
In meinen Kursen verbinde ich klassische Yogalehre mit modernen Erkenntnissen aus Anatomie, Neuroregulation und funktioneller Bewegung.
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, eine stabile und nachhaltige Yogapraxis zu entwickeln – unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Erfahrung.
Mein Yoga-Angebot
Ich biete unterschiedliche Yogakurse für verschiedene Bedürfnisse an:
- Traumasensibles Yoga
- Stuhl Yoga
- Vinyasa Flow
- Boxing Yoga™
- Einzeltraining
- Yoga für Golfer
- Onlineprogramme für Kinder
Die Kurse reichen von ruhigen, stabilisierenden Formaten bis zu dynamischen und kraftvollen Praxisformen.
Für wen mein Yoga geeignet ist
Meine Kurse richten sich an Menschen, die
- ihre Beweglichkeit und Stabilität verbessern möchten
- Stress reduzieren und ihr Nervensystem stärken möchten
- eine achtsame und gleichzeitig funktionelle Yogapraxis suchen
- körperliche und mentale Balance entwickeln möchten