Teens – Yoga
Vor Ort
De Kull
Einzeltermine / Drop-in
Anfänger
Diese 90-minütige Teen-Yoga-Stunde unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und dich mit dir selbst zu verbinden.
Die Praxis ist abwechslungsreich, entspannt und an die Bedürfnisse von Jugendlichen angepasst:
- sanfte Mobilisation und Dehnung
- bewusste Atemübungen für mehr Fokus und Gelassenheit
- kräftigende Yoga-Posen für Körperbewusstsein und Selbstvertrauen
- kleine Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
Geeignet für Jugendliche aller Erfahrungsstufen. Besonders hilfreich bei Schulstress, Leistungsdruck, innerer Unruhe oder dem Wunsch nach mehr Ausgleich im Alltag.
- Heinsberg (vollständige Adresse nach der Buchung sichtbar)
- 90 Minuten pro Einheit
- wöchentlich, dienstags 13.30
- Angela
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Termine
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